قاطونة (لسان الحمل) هي بذور غنية بالألياف، تستخدم لتحسين صحة الجهاز الهضمي، تنظيم حركة الأمعاء، وتقليل الإمساك. كما تساهم في الشعور بالشبع وتقليل امتصاص السكر والكوليسترول الضار، وتساعد في تنظيم ضغط الدم وصحة القلب.